やさしい気持ちに還るとき

金星 蟹座入り ー 2025年7月31日〜8月25日まで

こんにちは、碧亜紀です。
7月31日、金星が蟹座に移動します。
約1か月弱、金星は感受性豊かであたたかな蟹座の世界を旅します。

この時期は、「心がきれいだな」「好きだな」と感じるものに耳を澄ませ、
自分の愛情深さを思い出すような時間が訪れそうです。

金星×蟹座って、どんなエネルギー？

金星は「愛」「美」「心地よさ」「感受性」「五感」などを司る星。
その金星が蟹座に入ると、いつもよりも感情や内側の感覚にフォーカスが向きます。

蟹座は、自分の“テリトリー”や“家族的な関係性”、
“心の安全地帯”を何よりも大切にするサインです。

外の世界でどんなに賑やかなことがあっても、
「わたしはわたしのままで大丈夫」と感じられる場所や人。
そういう“内なる安心”が、愛や心地よさの源になっていきます。

スポッティングワークで、やさしく自分と向き合う

この蟹座金星期に、特におすすめしたいのが
**「スポッティングワーク」**という、やさしいセルフケアの方法。

ちょっと難しそうに聞こえるかもしれませんが、
とてもシンプルで、初心者の方にも取り入れやすいワークです。

たとえば、お風呂に入っているときや、眠る前のひとときに——
（のぼせないようにね☺️）、静かな時間の中で、
自分の「内側」にそっと意識を向けてみましょう。

▼３つの問いかけ

1. 身体の感覚
   　・どこか緊張しているところはありますか？
   　・心地よくリラックスしている部分はありますか？
2. 感情
   　・今いちばん強く感じている感情はなんですか？
   　・その感情は、どこで感じていますか？（胸、のど、お腹……）
3. 思考
   　・頭の中にはどんな言葉やイメージが浮かんでいますか？

答えは出さなくていいし、無理に見つける必要もありません。
ただ、「今ここにある」自分を見つめる。
それだけで、心の輪郭が少しずつ整ってくるような、不思議な安心感があります。

「わたしの気持ち」を大切にするとき

金星蟹座期は、
「こうしたら好かれるかな」ではなく
「これが好き」「こうしていると心がやすらぐ」
——そんなふうに、自分の中の“愛の感覚”を大切にするタイミングです。

他人との比較や、正解探しは脇に置いて、
“わたしが心地いいかどうか”を、軸にしてみる。

最近なんだかやる気が出ない、
暑さで脳みそがとろけそう、
ついイライラしてしまう……。

そんなときも、このスポッティングワークを思い出してみてください。
少しの静けさと、身体の声に耳を傾けるだけで、
あなたの内側に、ちゃんと答えはあることに気づけるはずです。

書き出して、感じてみる

さらに深めたい方は、
このワークの結果をノートに書き出してみるのもおすすめです。

・今日の身体の感覚
・今の気持ち
・頭に浮かんでいること

書くことで、もやもやしていたことが整理されたり、
「本当はこう感じていたんだ」と気づくきっかけになったり。

金星が蟹座にいる今だからこそ、
感情や感覚を通じて「わたしの本音」に出会える時間が待っています。

おわりに 〜 星を使って、やさしい人生を紡ぐ 〜

星のエネルギーは、わたしたちの毎日にそっと寄り添ってくれています。
「金星蟹座入り」という星の節目も、
あなたがより自分らしく、心の奥とつながっていくためのやさしいサイン。

がんばらなくていい。
ただ、いまの「わたし」の声に耳を澄ませる。
その小さな積み重ねが、やがて人生全体の彩りを変えてくれるから。

心をととのえ、愛を満たす金星蟹座期。
どうぞ、自分のペースで、たっぷりと味わってくださいね。

🕊おすすめの過ごし方まとめ

• お風呂時間や寝る前のスポッティングワーク
• 五感を満たすこと（お茶、香り、肌触りなど）
• 心がほっとする人・場所とつながる
• 気持ちや身体の感覚を書き出してみる

碧亜紀　アオアキ

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屋久島に住んで29年。『屋久島パーソナルエコツアー』をパートナーと主宰。　★星読み師★アロマセラピスト　★上級心理カウンセラー★リトリートガイド　★認知症予防のためのアロマヘッドトリートメントトレーナー　☆子育て経験と、「年の功」があるので、特に女性の悩み相談、話し相手にピッタリです(^^)☆